InstaHiiT 1.21

Wilyamir Galarza – Freeware – iOS
a 3 szavazat

Legújabb verzió
1.21 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

The InstaHiiT HR Zones Stack dashboard offers comprehensive metrics derived from your Apple Health workouts. Designed specifically for High Intensity Interval Training (HiiT), this application allows users to create and monitor their workouts in real-time directly from an Apple Watch.

InstaHiiT integrates seamlessly with the Apple Health app, enabling the display and storage of workout metrics with user consent. Importantly, the data collected remains secure within the Apple ecosystem—it is neither shared nor transmitted externally.

Each workout logged through InstaHiiT contributes to the completion of your Fitness Activity rings, emphasizing its role in fostering a more active lifestyle.

<ul>
<li>InstaHiiT METRICS:</li>
<ul>
<li>Peak: The highest heart rate measured during the workout and corresponding intensity percentage.</li>
<li>Max HR: Your maximum calculated heart rate based on age or a custom setting, with subsequent percentage calculations derived from this value.</li>
<li>HR Graph: A dynamic graphical representation of heart rate during the workout, updated in real-time. It includes reference intervals marked every 10 minutes and highlights intervals created via the Timer Menu.</li>
<li>IMins (Intensity Minutes): Indicates the duration spent in high-intensity zones 3 to 5.</li>
</ul>
</ul>

IPHONE APP:
<ul>
<li>Screen Actions:</li>
<ul>
<li>PULL-to-REFRESH updates the workout list.</li>
<li>TAP on workout rows to access BPM graphics and interval details; tap again to hide this information.</li>
<li>SWIPE to display interval stack graphics.</li>
<li>Heart / %: Toggle between BPM (Beats per Minute) and zone percentage data.</li>
</ul>
<li>Menu Options:</li>
<ul>
<li>Compare Mode: Allows selection and comparison of multiple workouts stacked for analysis.</li>
<li>Hide Intervals: Toggle the visibility of interval workout rows beneath the intensity graph.</li>
<li>Your HR Zones: Displays color-coded HR Zone legend and permits setting a maximum heart rate based on athletic age.</li>
</ul>
</ul>

APPLE WATCH:
<ul>
<li>Screen Actions:</li>
<ul>
<li>DOUBLE TAP to access the Timers menu for interval creation.</li>
<li>SWIPE Left/Right to navigate between Options, Intervals, and Music screens.</li>
<li>TAP on Peak (Pk) or Average (Av) to toggle between these metrics.</li>
</ul>
<li>InstaHiiT+ Max HR Screen:</li>
<ul>
<li>Customize your maximum heart rate according to your fitness level prior to beginning a workout, syncing automatically with the InstaHiiT+ iPhone App.</li>
</ul>
<li>InstaHiiT+ Alerts Screen:</li>
<ul>
<li>Create alerts for low-intensity heart rates that dip below your desired threshold.</li>
<li>A gentle vibration notification when entering Red Intensity Zone 5 during workouts.</li>
</ul>
</ul>

An upgrade to InstaHiiT+ unlocks several advanced features, including:
<ul>
<li>The ability to review and compare the entire history of workouts via the iPhone app.</li>
<li>Customization options for maximum heart rate settings based on athletic age.</li>
<li>A full suite of Apple Watch features, such as customized timers and alerts, enabling a tailored workout experience.</li>
</ul>

NOTES:
<ul>
<li>An Apple Watch paired with an iPhone using the Apple Health app is required for optimal functionality of InstaHiiT.</li>
<li>This application is not a substitute for professional healthcare advice. It is advisable to consult with a doctor regarding individual maximum heart rate and personal workout intensity thresholds.</li>
<li>The app aims to reflect real-time workout intensity during HIIT sessions at the gym. An example HIIT workout may consist of five dumbbell or body-weight exercises performed consecutively in three sets, with one-minute rest periods between each set.</li>
</ul>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

Heart Zones Workout

Workout application designed for users looking to monitor their heart rate zones during training sessions. The app operates in two modes: tracking mode and read-only mode.

iCardio Workout Tracker

iCardio is a comprehensive workout and cardio fitness tracker app that provides mapping, tracking, coaching, and heart rate training features.

My Cardio Fitness Training

Track your heart rate zones to optimize your fitness performance and reach your goals with ease. Use any Bluetooth heart rate monitor or integrate with your Apple Watch* for real-time feedback on your workouts.

Pullups Coach Pro

Pull-ups is a compound pulling exercise that targets the upper body, requiring the arms to lift the full weight of the body.

Pulse Tags

Pulse Tags is an Apple Watch application designed to monitor fluctuations in your daily heart rate effectively. Various factors such as stress, caffeine consumption, or illnesses can lead to changes in heart rate.

Recovery Timer

The Recovery Timer application is a valuable tool for individuals seeking to enhance their workout efficiency by leveraging heart rate data.

Legújabb verzió
1.21

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	VirtualBox VirtualBox: A legjobb virtualizációs szoftver a tech rajongók számára
	AIMP Fokozza zenei élményét az AIMP segítségével!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Az Office-eszközök továbbfejlesztése a Microsoft Visual Studio 2010 futtatókörnyezettel
	Intel PROSet/Wireless Software Rendkívül megbízható kapcsolat az Intel PROSet/Wireless szoftverrel
	iTop VPN iTop VPN: Biztonságos és megbízható virtuális magánhálózati szolgáltatás
	AMD Chipset Software Tapasztalja meg a megnövelt teljesítményt az AMD lapkakészlet-szoftverrel

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!